房间没空调怎么降温
1. 在清晨太阳没有升起来的时候，将窗帘拉上，阻止阳光射入，让室内的温度不会持续升高，等到下午感到热的时候，打开两扇窗户，这样室内的空气就会不停地转换成清凉的风
2. 如果家里没有两扇窗户，可以打开电风扇对着窗户，也能模仿空气流通，让室内的温度降下来
3. 避免使用发热的设备，吹风机、烤箱、面包机等等发热的设备都会加热室内的空气，夏天可以适当的吃一些沙拉，方便快捷还凉快
4. 除了这些设备，手机、电脑也会发热，所以可以在睡觉前关闭这些设备，让室内的温度能更久的维持在低温状态
5. 被褥也要记得换掉，冬天厚重保暖的，夏季的被子要选择较轻的，床单和毯子可以选择棉麻制品，这种较轻的天然纤维会让皮肤感到更凉爽，也让你更容易入睡
6. 睡前洗澡可以选择温水冲洗而不是凉水，因为体温会在淋浴时先升高，当你出去时就会先快速冷却，这样就能达到凉爽的目的
7. 也不要选择太热的水…
