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手工布毽子的玩法

手工布毽子的玩法

手工布毽子的玩法如下:

1. 基本踢法 :

脚踢:用一只脚着地,另一只脚踢毽子,可以移动也可以不动。

双脚轮流踢:左脚踢一下,右脚踢一下,考验左右脚的配合。

2. 花样踢法 :

打跳:双脚同时跳起,用一只脚踢毽子,可以连续跳也可以跳了踢。

打偷:一只脚着地,另一只脚从背后偷偷去踢。

打环:双脚跳起,一只腿弯曲,另一只脚踢。

打翘:双脚跳起,一只腿向前伸直,另一只脚踢。

打剪:双脚跳起,两腿向前作剪子动作,用其中一只脚踢毽子。

3. 儿歌伴唱踢法 :

里和,外拐,飘洋,过海:依次踢八下,唱不同的字时用不同的脚踢。

一锅底,二锅盖,三酒盅,四牙筷,五钉锤,六烧卖,七兰花,八把抓,九上脸,十打花:唱一句,踢一下,做一个动作。

4. 比赛形式 :

比踢的技术:可以比连续踢的次数或者时间。

比踢的花样:可以比赛谁踢的花样多或者复杂。

5. 其他玩法 :

在毽子根部系长绳,方便幼儿学习踢毽子。

毽子可以作为跳房子的投掷物。

踢毽子不仅是一项简单易行的健身活动,还有助于锻炼手眼协调、腿部肌肉和反应速度

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