甘草泡水喝有什么作用和功效

甘草泡水喝有什么作用和功效

甘草是我们常见的中药材，具有多种功效。下面我们来了解一下，甘草泡水喝有哪些作用和功效。

甘草的主要功效

甘草具有清润下气、缓急化痰、调理胃肠、止咳平喘等多种功效。甘草还可以提高人体免疫力，保持心血管健康等。

甘草泡水喝的好处

将甘草泡水喝可以更好地发挥其功效。甘草泡水喝可以起到润肺止咳、缓解喉咙疼痛和改善口腔溃疡等作用。

甘草泡水喝的方法

甘草泡水喝的做法很简单。首先取一小段甘草，洗净后放入热水中浸泡。建议水温不要太高，可以在热水中泡15分钟后饮用。

甘草泡水喝的注意事项

甘草泡水喝需要注意的是，不能过量饮用，可以每天喝一次。对于儿童和孕妇来说，也需要在医生指导下使用甘草。长期使用甘草泡水喝会对肝脏造成损害，建议不要长期饮用。